八王子 坐骨神経痛でお悩みの方へ

お尻から脚の痛みやしびれを根本から見直す めぐる治療院

八王子で坐骨神経痛にお悩みの方へ

八王子でお尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれに悩み、日常生活がつらくなってきた方へ。

病院で坐骨神経痛と診断された、あるいはヘルニアや狭窄症が原因と言われたものの、治療を続けても思うように改善せず、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

• 長く歩くと脚が痛くなる
• 座っているだけでしびれが出る
• 夜間に痛みで目が覚める
• 痛み止めや注射を続けているが変化を感じない

そのような状態が続くと、このまま良くならないのではないか、手術しかないのではないかと心配になる方も少なくありません。

めぐる治療院では、坐骨神経痛がどういった原因で発生し、なぜ痛みが改善しにくいのかなどに注目して、改善に効果的な方法をお伝えしていきます。

坐骨神経痛は神経そのものが原因とは限らない

最初に結論をお伝えします。

坐骨神経痛は、神経が悪くなって起こる症状と思われがちですが、実際には神経そのものが原因ではないケースが非常に多く見られます。

筋肉や筋膜の緊張、関節の動きの低下、骨盤や股関節のバランスの乱れなどによって、坐骨神経が刺激されやすい状態が作られ、その結果として痛みやしびれが現れます。

そのため、神経だけを対象にした対応では、十分な改善を感じにくくなります。

坐骨神経痛とはどのような状態か

坐骨神経痛とは、病名ではなく症状の名称です。

坐骨神経に沿って、お尻から脚にかけて痛みやしびれが出ている状態を総称して坐骨神経痛と呼びます。

坐骨神経の走行と症状の特徴

坐骨神経は、腰からお尻を通り、太ももの後面、ふくらはぎ、足先へと伸びる人体で最も太い神経です。

この神経が刺激を受けると、鋭い痛み、電気が走るような痛み、ジンジンとしたしびれなどが現れます。

原因は一つではない

坐骨神経痛の原因として、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などが挙げられますが、実際には複数の要因が重なっていることも多くあります。

画像検査では、主に動いていない状態での、骨や筋肉の状態をみていきますが、実際に痛みが出る時は動いている時が多いです。動きの特徴や筋肉などのやわらい組織がどうなっているかが症状をみていく上で重要な要素と考えています。

病院や整骨院で改善しにくかった理由

これまで治療を受けてきたにもかかわらず、十分な改善を感じられなかった方には理由があります。

神経の圧迫だけに注目している

病院では、神経がどこで圧迫されているかという視点が中心になります。

確かに重要な要素ですが、それだけでは筋肉や関節、動きの問題が見落とされやすくなります。

痛みが出ている部位への対処にとどまりやすい

整骨院や整体でも、痛みやしびれが出ているお尻や脚を中心に施術が行われることがあります。

しかし、負担の原因が腰や骨盤、股関節にある場合、十分な変化を感じにくくなります。

坐骨神経痛は腰だけの問題ではない

坐骨神経痛は腰やお尻の病気と思われがちですが、症状が出ている部分の一部にしかすぎません。

実際には身体全体の使い方が深く関係しています。

骨盤や股関節の動きとの関係

骨盤や股関節の動きが硬くなると、歩行や立ち座り動作など毎日の日常生活動作での負担が腰やお尻に集中します。

その結果、坐骨神経の通り道で筋肉の緊張が強まり、神経が刺激されやすくなります。

筋膜のつながりと神経への影響

筋膜は全身を覆う組織で、どこか一部が硬くなると、離れた部位にも影響を与えます。

筋膜も神経も筋肉や関節の動きによって、伸びたり縮んだり、組織の上を滑走するような動きがあると言われています。そういった滑走が少なくなると摩擦が起きやすく神経の負担につながります。

また、お尻や太ももの筋膜の緊張が、坐骨神経痛の症状を強めているケースも多く見られます。

坐骨神経痛と鍼灸に関する研究報告

坐骨神経痛に対する鍼灸の有用性については、国内でも研究が行われています。

日本東洋医学雑誌に掲載されている腰下肢痛に対する鍼治療の報告では、疼痛の軽減や日常生活動作の改善が認められた症例が示されています。

筋緊張の緩和や血流改善が、神経症状の緩和に関与している可能性が示唆されています。

すべての方に同様の結果が得られるわけではありませんが、坐骨神経痛の保存的治療の選択肢として、鍼灸が検討されています。

めぐる治療院が坐骨神経痛を診る視点

めぐる治療院では、坐骨神経痛を神経だけの問題として捉えません。

身体全体の循環と動きのバランスから評価します。

全身評価

当院では、血流やリンパだけでなく、身体にかかる力の偏りを重視します。

なぜ坐骨神経に負担がかかっているのかを、腰、骨盤、股関節、体幹の動きから確認します。

筋肉 筋膜 関節への手技アプローチ

痛みやしびれの強い部位を無理に刺激することは行いません。

関連する筋肉や筋膜、関節の動きを整え、神経への負担を軽減することを目指します。

おすすめメニュー

鍼灸と整体を組み合わせる理由

坐骨神経痛の症状には、深部の筋緊張や神経の過敏性が関係していることがあります。

鍼灸は、深部の筋肉や神経周囲に働きかけ、過剰な緊張を和らげる役割があります。

整体や循環整体は、身体の使い方や動作時の負担を整えるために重要です。

これらを組み合わせることで、症状の緩和だけでなく、再発しにくい身体の状態を目指します。

なかなか治らない坐骨神経痛で悩んでいる方へ

治療を続けているが変化を感じない

症状が良くなったり悪くなったりを繰り返している

この先どうなるのか不安を感じている

そのような方ほど、神経だけでなく身体全体を見直す必要があります。

坐骨神経痛が長引く背景には、必ず理由があります。

坐骨神経痛のワンポイントアドバイス

私が経験してきた中では、坐骨神経痛は主に脊柱管狭窄症の症状として現れる方が多くいらっしゃいます。
脊柱管狭窄症でなくと元々腰痛を持っていたりなど、坐骨神経の単体での痛みや痺れというよりかは、腰痛などもっていて、ある時から坐骨神経の症状が酷くなってきたなどのような方が多い印象があります。

そういった方々に共通することが、骨盤の位置と、股関節の硬さです！

骨盤が後ろに倒れているような後傾位での不良姿勢や、股関節が外側には開くが内側に行きずらいなどの関節の柔軟性の低さが、腰の痛みにつながり、腰をかばうことによって、坐骨神経に負担がかかるといったような、負の循環が起こることによって辛い坐骨神経痛が引き起こされます。

そういった、状態の原因を見直すことに症状が軽くなっていく方が多くいました。

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最後に

坐骨神経痛は、痛みやしびれが強く、生活の質を大きく下げる症状です。

しかし、原因を丁寧に見直すことで、変化を感じられる可能性はあります。

このページが、今後の選択肢を考えるきっかけになれば幸いです。