変形性膝関節症

八王子で変形性膝関節症でお悩みの方へ

変形性膝関節症は中年以降の女性におおく、日常生活でのちょっとした動きで痛みの出る悩みのタネです。

膝の痛みがなくなると、日常生活もうんと楽になる！そういった状態を早く作っていきましょう！

八王子で変形性膝関節症でお悩みの方はめぐる治療院

八王子で膝の痛みに悩み、病院で変形性膝関節症と診断されたものの、これからどう向き合っていけばよいのか分からず不安を感じている方へ。

または、こんなお悩みはありませんか？

こういった症状は変形性膝関節症の特徴的な症状です。

そのような症状を抱えながら、年齢のせいだから仕方がない、いずれ手術と言われるのではないかと不安を感じている方も少なくありません。

当院では、変形性膝関節症をどのように捉え、なぜ膝だけを見ていても改善の方向性が見えにくいのかをお伝えします。

変形性膝関節症とは？

膝関節は、脛骨と大腿骨、膝蓋骨という３つの骨で構成され、周囲には関節を包む袋や靭帯で覆われ、骨の表面には軟骨があります。
変形性膝関節症は、膝の軟骨や骨がすり減り、関節の変形、炎症や痛みを引き起こす疾患です。

中年以降の女性に多く、症状の進行度によって症状が変わってきます。

変形性膝関節症には、KL分類という、骨のトゲ（骨棘）と関節の隙間で進行度合いを評価する基準があります。

変形度合い	膝の状態	自覚症状
グレード１	小さい棘などがある	違和感程度、無症状の方もいる。
グレード２	膝の関節の隙間が若干狭くなっている状態。骨のとげ（骨棘）がみられる。	歩き始めなどの動作の開始時に、膝の違和感、こわばり、鈍い痛みなどを感じる。動くと少なくなる。
グレード３	膝の関節の隙間が狭くなっている状態。正常時の半分ほどの隙間。軟骨の減少や、骨棘がはっきりとみられる。	階段の昇り降り、深い膝の曲げ伸ばしに強い痛みがある。 膝に炎症が起きたり水が溜まったりする。
グレード４	膝の関節の隙間がほぼない状態。軟骨が消失して大きな骨に変形がみられる状態。	膝の曲げ伸ばしができなくなる。安静にしている時や夜間でも強い痛みを感じ、歩くのが困難になる。

変形性膝関節症の原因

• 加齢・老化による軟骨の消耗
• 肥満、急激な体重増加による
• 筋力に低下
• X脚やO脚などの特徴

以上のようなことが膝関節に変形を引き起こす原因と言われています。

変形性膝関節症は膝の変形だけが痛みの原因ではない

最初に結論をお伝えします。

変形性膝関節症による痛みは、関節の変形そのものだけで起きているとは限りません。

確かに関節軟骨の摩耗や骨の変化は存在しますが、実際に感じる痛みや動かしにくさには、筋肉、筋膜、関節周囲の動き、身体の使い方、循環の状態が大きく関係しています。

そのため、膝の変形だけに注目していると、できることが限られてしまいます。

変形性膝関節症とはどのような状態か

変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減り、関節に炎症や変形が起こることで痛みや可動制限が出る状態です。

特に中高年以降に多く見られる症状です。

軟骨がすり減るだけでは症状は決まらない

画像検査で軟骨のすり減りが確認されても、症状の強さは人によって大きく異なります。

同じ程度の変形があっても、痛みが強い方もいれば、日常生活に支障が少ない方もいます。

この違いは、膝周囲の筋肉の状態や関節の動き、身体の使い方によって生まれます。

炎症と負担の繰り返しが痛みを強める

膝に過剰な負担がかかり続けると、関節内で炎症が起きやすくなります。

この炎症が痛みや腫れ、動かしにくさとして現れます。

病院や手術で改善を感じにくかった理由

これまで受けてきた治療やリハビリが間違っていたわけではありません。

ただ、目的が違うことが多く症状の改善を感じられない方が多くいます。

病院や手術においては、変形性膝関節症の治療においては、骨の変形の改善や、日常生活動作ができるかどうかが基準となっています。

そのため、痛みにフォーカスしづらく、動けているから痛みはあっても仕方ないと思われがちになってしまいます。

しかし、ご本人様にとって、日常生活の支障になっていることは痛みが多いため、当院では、痛みの改善を軸に施術を行なっています。

変形は戻らないと言われて終わってしまう

変形した骨は元に戻らないと説明され、痛み止めや注射で様子を見るという選択になることがあります。

その結果、痛みがある状態で生活を続けることになります。

膝だけを対象にした対応になりやすい

電気治療や膝周囲の筋力トレーニングなど、膝だけに注目した対応が中心になることも少なくありません。

しかし、負担の原因が膝以外にある場合、十分な変化を感じにくくなります。

変形性膝関節症は膝だけの問題ではない

膝に痛みが出ていても、原因は膝そのもの以外にあることが多くあります。

股関節や足首との関係

股関節や足首の動きが低下すると、歩行時の衝撃やねじれが膝に集中します。

この状態が続くことで、膝への負担が増え、症状が悪化しやすくなります。

姿勢や体重のかかり方の偏り

立ち方や歩き方のクセ、左右差のある体重のかけ方も膝への負担を大きくします。

こうした日常動作の積み重ねが、痛みの原因になることがあります。

変形性膝関節症と鍼灸に関する研究報告

変形性膝関節症に対する鍼灸の有用性については、国内でも研究が行われています。

日本東洋医学雑誌に掲載されている変形性膝関節症に対する鍼治療の報告では、疼痛の軽減や歩行能力の改善が認められた症例が示されています。

膝周囲の筋緊張や血流の改善が、症状の緩和につながる可能性が示唆されています。

すべての方に同様の結果が得られるわけではありませんが、保存的な選択肢の一つとして鍼灸が検討されています。

めぐる治療院が変形性膝関節症を診る視点

めぐる治療院では、変形性膝関節症を単なる膝の病気として扱いません。

身体全体の循環とバランスから評価します。

膝だけでなく全身評価

当院では、血流やリンパだけでなく、身体にかかる力の伝わり方を確認します。

膝に負担が集中している理由を、股関節や体幹、足部の動きから探ります。

筋肉 筋膜 関節への手技アプローチ

膝を強く押したり無理に動かしたりすることは行いません。

関連する筋肉や筋膜、関節の動きを丁寧に整え、膝への負担を減らすことを目指します。

鍼灸による痛みのアプローチ

古くから、膝の痛みにはお灸が良いと言われています。

お灸の熱刺激によって、膝周囲の固まった組織を緩め動きや痛みを改善します。

また、膝関節のような、細かく組織が入り組んでいるようなところでは、指よりもはりなどの方が効果的にアプローチができることがあります。

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鍼灸と整体を組み合わせる理由

変形性膝関節症の痛みには、深部の筋緊張や神経の過敏性が関係していることがあります。

鍼灸は、深部の筋肉や神経に働きかけ、過剰な緊張を和らげる役割があります。

整体や循環整体は、身体の使い方や動作時の負担を整えるために重要です。

これらを組み合わせることで、膝にかかる負担を軽減し、日常生活を送りやすい状態を目指します。

手術以外の選択肢を探している方へ

このまま悪化したら手術になるのではないか。

できるだけ手術は避けたい。

今より少しでも楽に歩けるようになりたい。

そのような想いで相談に来られる方も多くいらっしゃいます。

変形性膝関節症は、進行の度合いや身体の状態によって、対応の仕方が大きく変わります。

変形性膝関節症のワンポイントアドバイス

変形性膝関節症は、女性に多く、年齢を重ねるとともに多くなりやすい疾患です。

膝関節は立っている動作では常に負担がかかる関節でもあります。X脚やO脚など、間違えた使い方をすると徐々に軟骨がすり減りやすくなります。

しかし、実際に変形性膝関節症の方を施術してみると、痛みが改善する場所は膝の関節だけではなかったりします。

膝の周囲の組織をゆるめたり、血流が改善されることによって、痛みが少なくなるケースがありました。

そのため、膝の痛みは、膝関節の構造的な問題ではなく、関節の動きなど機能的な問題を解決することが症状の改善に必要なことです！

よくあるご質問

病院にも通っていますが、みてもらうことができますか？

はい可能です。保険を使用する場合は併用ができませんが、自由診療であれば施術を受けて頂けます。

服装はどういったものが良いですか？

施術着のご用意がありますので、お着替えなどお持ちでなくともこちらでお貸しいたします。

どれくらいで治りますか？

変形の度合いにもよりますが、１、２回の施術で痛みがなくなるという方も多くいらっしゃいます。

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最後に

変形性膝関節症は、年齢のせいだから仕方がないと諦められやすい症状です。

しかし、身体の状態を丁寧に見直すことで、痛みや不安が変わる可能性はあります。

このページが、今後の選択肢を考えるきっかけになれば幸いです。